Makkaroni mit Käse

Kalorien in Makkaroni mit Käse

310 kcal

Brennwert

43,7 g

Kohlenhydrate

12,6 g

Eiweiß

9,4 g

Fett

Tasse (189 g)

Kalorien	310 kcal
Fett gesamt	9,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,1 g
Transfette	0 g
Cholesterin	15,1 mg
Natrium	900 mg
Kohlenhydrate gesamt	43,7 g
Ballaststoffe	2,3 g
Zucker	3 g
Eiweiß	12,6 g
Calcium	160,7 mg
Kupfer	0,1 mg
Eisen	2,2 mg
Magnesium	28,4 mg
Mangan	0,4 mg
Phosphor	442,3 mg
Kalium	151,2 mg
Selen	0 mg
Vitamin A	0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,3 mg
Folat (Vitamin B9)	0 mg
Vitamin B12	0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin)	2,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,8 mg
Vitamin B6	0,1 mg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0 mg
Vitamin E	1 mg
Vitamin K	0 mg
Zink	1,2 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

56,4%

Kohlenhydrate

16,3%

Eiweiß

27,3%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Makkaroni mit Käse?: Makkaroni mit Käse, Tasse (189 g): etwa 310 kcal.
Wie viele Kalorien hat Makkaroni mit Käse pro 100 g?: 100 g Makkaroni mit Käse haben etwa 164 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Makkaroni mit Käse?: Diat führt 4 Portionen für Makkaroni mit Käse, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (189 g), grams (1 g), oz (28.3 g), 230 g.

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