Mandarine
Kalorien in Mandarine
46 kcal
Brennwert
11,7 g
Kohlenhydrate
0,69 g
Eiweiß
0,23 g
Fett
1 mittelgroßes Stück (88 g)
Nährwerttabelle für 1 mittelgroßes Stück (88 g)
| Kalorien | 46 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,23 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,12 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 115,8 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 11,7 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g |
| Zucker | 9,3 g |
| Eiweiß | 0,69 g |
| Calcium | 32,5 mg |
| Kupfer | 0,12 mg |
| Eisen | 0,12 mg |
| Magnesium | 10,5 mg |
| Mangan | 0,12 mg |
| Phosphor | 17,6 mg |
| Kalium | 146,1 mg |
| Selen | 0,12 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,12 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,12 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,12 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,35 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,23 mg |
| Vitamin B6 | 0,12 mg |
| Vitamin C | 23,5 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,23 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,12 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
90,6%
Kohlenhydrate
5,3%
Eiweiß
4%
Fett
Wie verbrennt man 46 Kalorien?
- 1.150Schritte
- 11 Min.Gehen
- 6 Min.Laufen
- 5 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Mandarine?
- Mandarine, 1 mittelgroßes Stück (88 g): etwa 46 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Mandarine pro 100 g?
- 100 g Mandarine haben etwa 53 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Mandarine?
- Diat führt 12 Portionen für Mandarine, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 mittelgroßes Stück (88 g), 1 cup sections (195 g), 1 g, 1 großes Stück (109 g), 1 oz (28 g) und 7 weitere.
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