Mungobohnen, gekocht

Kalorien in Mungobohnen, gekocht

189 kcal

Brennwert

33 g

Kohlenhydrate

13,6 g

Eiweiß

1 g

Fett

Tasse (180 g)

Kalorien	189 kcal
Fett gesamt	1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Transfette	0 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	100 mg
Kohlenhydrate gesamt	33 g
Ballaststoffe	11,5 g
Zucker	3,6 g
Eiweiß	13,6 g
Calcium	95,4 mg
Kupfer	0,3 mg
Eisen	3,2 mg
Magnesium	113,4 mg
Mangan	0,7 mg
Phosphor	280,8 mg
Kalium	415,8 mg
Selen	0,1 mg
Vitamin A	0 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,3 mg
Folat (Vitamin B9)	0,2 mg
Vitamin B12	0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin)	2,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,8 mg
Vitamin B6	0,1 mg
Vitamin C	1,8 mg
Vitamin D	0 mg
Vitamin E	0,3 mg
Vitamin K	0,1 mg
Zink	1,5 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

67,6%

Kohlenhydrate

27,8%

Eiweiß

4,6%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Mungobohnen, gekocht?: Mungobohnen, gekocht, Tasse (180 g): etwa 189 kcal.
Wie viele Kalorien hat Mungobohnen, gekocht pro 100 g?: 100 g Mungobohnen, gekocht haben etwa 105 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Mungobohnen, gekocht?: Diat führt 3 Portionen für Mungobohnen, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (180 g), grams (1 g), oz (28.3 g).

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