Neufchâtelkäse
Kalorien in Neufchâtelkäse
35 kcal
Brennwert
0,5 g
Kohlenhydrate
1,3 g
Eiweiß
3,2 g
Fett
1 EL (14 g)
Nährwerttabelle für 1 EL (14 g)
| Kalorien | 35 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 3,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 10,2 mg |
| Natrium | 48,8 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0,44 g |
| Eiweiß | 1,3 g |
| Calcium | 16,2 mg |
| Kupfer | 0,02 mg |
| Eisen | 0,02 mg |
| Magnesium | 1,4 mg |
| Mangan | 0,02 mg |
| Phosphor | 19,1 mg |
| Kalium | 21 mg |
| Selen | 0,02 mg |
| Vitamin A | 0,03 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,02 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,02 mg |
| Vitamin B12 | 0,02 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,02 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,03 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,08 mg |
| Vitamin B6 | 0,02 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,05 mg |
| Vitamin K | 0,02 mg |
| Zink | 0,11 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
5,6%
Kohlenhydrate
14,4%
Eiweiß
80%
Fett
Wie verbrennt man 35 Kalorien?
- 880Schritte
- 8 Min.Gehen
- 5 Min.Laufen
- 4 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Neufchâtelkäse?
- Neufchâtelkäse, 1 EL (14 g): etwa 35 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Neufchâtelkäse pro 100 g?
- 100 g Neufchâtelkäse haben etwa 253 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Neufchâtelkäse?
- Diat führt 6 Portionen für Neufchâtelkäse, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 EL (14 g), 1 oz (28 g), 1/4 Tasse (61 g), grams (1 g), oz (28.3 g) und 1 weitere.
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