Nopales, gekocht
cooked
Kalorien in Nopales, gekocht
22 kcal
Brennwert
4,9 g
Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
0,1 g
Fett
Tasse (149 g)
Nährwerttabelle für Tasse (149 g)
| Kalorien | 22 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 4,9 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Zucker | 1,7 g |
| Eiweiß | 2 g |
| Calcium | 244,4 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,7 mg |
| Magnesium | 70 mg |
| Mangan | 0,6 mg |
| Phosphor | 23,8 mg |
| Kalium | 290,6 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 7,9 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,3 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
68,8%
Kohlenhydrate
28,1%
Eiweiß
3,2%
Fett
Wie verbrennt man 22 Kalorien?
- 550Schritte
- 5 Min.Gehen
- 3 Min.Laufen
- 2 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Nopales, gekocht?
- Nopales, gekocht (cooked), Tasse (149 g): etwa 22 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Nopales, gekocht pro 100 g?
- 100 g Nopales, gekocht haben etwa 15 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Nopales, gekocht?
- Diat führt 3 Portionen für Nopales, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (149 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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