Orangenschale
Kalorien in Orangenschale
93 kcal
Brennwert
24 g
Kohlenhydrate
1,4 g
Eiweiß
0,19 g
Fett
Tasse (95.99 g)
Nährwerttabelle für Tasse (95.99 g)
| Kalorien | 93 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,19 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 2,9 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 24 g |
| Ballaststoffe | 10,2 g |
| Zucker | 9,7 g |
| Eiweiß | 1,4 g |
| Calcium | 154,5 mg |
| Kupfer | 0,09 mg |
| Eisen | 0,77 mg |
| Magnesium | 21,1 mg |
| Mangan | 0,04 mg |
| Phosphor | 20,2 mg |
| Kalium | 203,5 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Selen | 0,96 µg |
| Vitamin A | 20,2 µg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,12 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 28,8 µg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,09 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,86 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,47 mg |
| Vitamin B6 | 0,17 mg |
| Vitamin C | 130,5 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,24 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Vitamin K | 0,02 µg |
| Zink | 0,24 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
92,9%
Kohlenhydrate
5,4%
Eiweiß
1,7%
Fett
Wie verbrennt man 93 Kalorien?
- 2.330Schritte
- 22 Min.Gehen
- 12 Min.Laufen
- 10 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Orangenschale?
- Orangenschale, Tasse (95.99 g): etwa 93 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Orangenschale pro 100 g?
- 100 g Orangenschale haben etwa 97 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Orangenschale?
- Diat führt 7 Portionen für Orangenschale, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (95.99 g), grams (1 g), oz (28.3 g), EL (6 g), EL (6 g) und 2 weitere.
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