Orientalischer Rettich, roh
Kalorien in Orientalischer Rettich, roh
61 kcal
Brennwert
13,9 g
Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
0,3 g
Fett
Stück (338 g)
Nährwerttabelle für Stück (338 g)
| Kalorien | 61 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 13,9 g |
| Ballaststoffe | 5,4 g |
| Zucker | 8,5 g |
| Eiweiß | 2 g |
| Calcium | 91,3 mg |
| Kupfer | 0,4 mg |
| Eisen | 1,4 mg |
| Magnesium | 54,1 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 77,7 mg |
| Kalium | 767,3 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,7 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,5 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 74,4 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,5 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
83,9%
Kohlenhydrate
12,1%
Eiweiß
4,1%
Fett
Wie verbrennt man 61 Kalorien?
- 1.530Schritte
- 14 Min.Gehen
- 8 Min.Laufen
- 7 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Orientalischer Rettich, roh?
- Orientalischer Rettich, roh, Stück (338 g): etwa 61 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Orientalischer Rettich, roh pro 100 g?
- 100 g Orientalischer Rettich, roh haben etwa 18 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Orientalischer Rettich, roh?
- Diat führt 3 Portionen für Orientalischer Rettich, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: Stück (338 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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