Parmesankäse
Kalorien in Parmesankäse
122 kcal
Brennwert
1 g
Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
7,7 g
Fett
1 serving (28 g) (28 g)
Nährwerttabelle für 1 serving (28 g) (28 g)
| Kalorien | 122 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 7,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,6 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 21 mg |
| Natrium | 343,7 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 1 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0,17 g |
| Eiweiß | 11 g |
| Calcium | 366,2 mg |
| Kupfer | 0,17 mg |
| Eisen | 0,17 mg |
| Magnesium | 13,6 mg |
| Mangan | 0,17 mg |
| Phosphor | 214,6 mg |
| Kalium | 28,5 mg |
| Selen | 0,17 mg |
| Vitamin A | 0,17 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,17 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,17 mg |
| Vitamin B12 | 0,17 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,17 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,17 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,17 mg |
| Vitamin B6 | 0,17 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0,17 mg |
| Vitamin E | 0,17 mg |
| Vitamin K | 0,17 mg |
| Zink | 0,86 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
3,4%
Kohlenhydrate
37,5%
Eiweiß
59,1%
Fett
Wie verbrennt man 122 Kalorien?
- 3.050Schritte
- 28 Min.Gehen
- 16 Min.Laufen
- 13 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Parmesankäse?
- Parmesankäse, 1 serving (28 g) (28 g): etwa 122 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Parmesankäse pro 100 g?
- 100 g Parmesankäse haben etwa 394 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Parmesankäse?
- Diat führt 6 Portionen für Parmesankäse, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 serving (28 g) (28 g), 1 oz (28 g), 1 tbsp grated (5 g), grams (1 g), oz (28.3 g) und 1 weitere.
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