Pastinaken, roh
raw
Kalorien in Pastinaken, roh
128 kcal
Brennwert
30,6 g
Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
0,5 g
Fett
Stück (170 g)
Nährwerttabelle für Stück (170 g)
| Kalorien | 128 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 30,6 g |
| Ballaststoffe | 8,3 g |
| Zucker | 8,2 g |
| Eiweiß | 2 g |
| Calcium | 61,2 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Eisen | 1 mg |
| Magnesium | 49,3 mg |
| Mangan | 1 mg |
| Phosphor | 120,7 mg |
| Kalium | 637,5 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,2 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 28,9 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 2,5 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 1 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
90,7%
Kohlenhydrate
5,9%
Eiweiß
3,3%
Fett
Wie verbrennt man 128 Kalorien?
- 3.200Schritte
- 30 Min.Gehen
- 17 Min.Laufen
- 14 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Pastinaken, roh?
- Pastinaken, roh (raw), Stück (170 g): etwa 128 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Pastinaken, roh pro 100 g?
- 100 g Pastinaken, roh haben etwa 75 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Pastinaken, roh?
- Diat führt 5 Portionen für Pastinaken, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: Stück (170 g), Tasse, in Scheiben (133 g), grams (1 g), oz (28.3 g), 160 g.
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