Pico de Gallo, frische rote Salsa
Kalorien in Pico de Gallo, frische rote Salsa
42 kcal
Brennwert
9,2 g
Kohlenhydrate
1,7 g
Eiweiß
0,34 g
Fett
Tasse (239.99 g)
Nährwerttabelle für Tasse (239.99 g)
| Kalorien | 42 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,34 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,05 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 1.078,2 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 9,2 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g |
| Zucker | 5,4 g |
| Eiweiß | 1,7 g |
| Calcium | 26,5 mg |
| Kupfer | 0,12 mg |
| Eisen | 0,58 mg |
| Magnesium | 20,9 mg |
| Mangan | 0,22 mg |
| Phosphor | 45,2 mg |
| Kalium | 379,7 mg |
| Selen | 0,29 µg |
| Vitamin A | 60,4 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,07 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 28,5 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,05 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,94 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,19 mg |
| Vitamin B6 | 0,22 mg |
| Vitamin C | 42,2 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,67 mg |
| Vitamin K | 16,9 µg |
| Zink | 0,31 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
78,9%
Kohlenhydrate
14,6%
Eiweiß
6,6%
Fett
Wie verbrennt man 42 Kalorien?
- 1.050Schritte
- 10 Min.Gehen
- 5 Min.Laufen
- 5 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Pico de Gallo, frische rote Salsa?
- Pico de Gallo, frische rote Salsa, Tasse (239.99 g): etwa 42 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Pico de Gallo, frische rote Salsa pro 100 g?
- 100 g Pico de Gallo, frische rote Salsa haben etwa 17 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Pico de Gallo, frische rote Salsa?
- Diat führt 3 Portionen für Pico de Gallo, frische rote Salsa, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (239.99 g), EL (15 g), TL (5 g).
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
App herunterladen
