Provolone-Käse, fettarm
Kalorien in Provolone-Käse, fettarm
310 kcal
Brennwert
4 g
Kohlenhydrate
27,9 g
Eiweiß
19,9 g
Fett
Tasse, geraspelt (113 g)
Nährwerttabelle für Tasse, geraspelt (113 g)
| Kalorien | 310 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 19,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,8 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 62,1 mg |
| Natrium | 1.000 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 4 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0,6 g |
| Eiweiß | 27,9 g |
| Calcium | 854,3 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,6 mg |
| Magnesium | 31,6 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 560,5 mg |
| Kalium | 155,9 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,2 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,4 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,5 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0,1 mg |
| Vitamin E | 0,2 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 3,6 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
5,2%
Kohlenhydrate
36,4%
Eiweiß
58,4%
Fett
Wie verbrennt man 310 Kalorien?
- 7.750Schritte
- 72 Min.Gehen
- 40 Min.Laufen
- 34 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Provolone-Käse, fettarm?
- Provolone-Käse, fettarm, Tasse, geraspelt (113 g): etwa 310 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Provolone-Käse, fettarm pro 100 g?
- 100 g Provolone-Käse, fettarm haben etwa 274 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Provolone-Käse, fettarm?
- Diat führt 4 Portionen für Provolone-Käse, fettarm, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse, geraspelt (113 g), Tasse, gewürfelt (132 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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