Rinderleber, gekocht
cooked
Kalorien in Rinderleber, gekocht
130 kcal
Brennwert
3,5 g
Kohlenhydrate
19,8 g
Eiweiß
3,6 g
Fett
Scheibe (68 g)
Nährwerttabelle für Scheibe (68 g)
| Kalorien | 130 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 3,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 269,3 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 3,5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 19,8 g |
| Calcium | 4,1 mg |
| Kupfer | 9,7 mg |
| Eisen | 4,4 mg |
| Magnesium | 14,3 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Phosphor | 338 mg |
| Kalium | 239,4 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 6,4 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,2 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 2,3 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 11,9 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 4,8 mg |
| Vitamin B6 | 0,7 mg |
| Vitamin C | 1,3 mg |
| Vitamin D | 0,1 mg |
| Vitamin E | 0,3 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 3,6 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
11,1%
Kohlenhydrate
63,1%
Eiweiß
25,8%
Fett
Wie verbrennt man 130 Kalorien?
- 3.250Schritte
- 30 Min.Gehen
- 17 Min.Laufen
- 14 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Rinderleber, gekocht?
- Rinderleber, gekocht (cooked), Scheibe (68 g): etwa 130 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Rinderleber, gekocht pro 100 g?
- 100 g Rinderleber, gekocht haben etwa 191 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Rinderleber, gekocht?
- Diat führt 3 Portionen für Rinderleber, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Scheibe (68 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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