SB, Spinat, gefroren, gehackt
Kalorien in SB, Spinat, gefroren, gehackt
18 kcal
Brennwert
2,2 g
Kohlenhydrate
2,5 g
Eiweiß
0,5 g
Fett
100 g
Nährwerttabelle für 100 g
| Kalorien | 18 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 11 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 2,2 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 2,5 g |
| Calcium | 153 mg |
| Kupfer | 0,16 mg |
| Eisen | 2 mg |
| Magnesium | 82 mg |
| Mangan | 0,72 mg |
| Phosphor | 50 mg |
| Kalium | 302 mg |
| Selen | 5,5 µg |
| Vitamin A | 603 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,08 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 121 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,18 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,44 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,08 mg |
| Vitamin B6 | 0,14 mg |
| Vitamin C | 2,2 mg |
| Vitamin E | 3,5 mg |
| Vitamin K | 540,7 µg |
| Zink | 0,49 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
37,8%
Kohlenhydrate
42,9%
Eiweiß
19,3%
Fett
Wie verbrennt man 18 Kalorien?
- 450Schritte
- 4 Min.Gehen
- 2 Min.Laufen
- 2 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat SB, Spinat, gefroren, gehackt?
- SB, Spinat, gefroren, gehackt, 100 g: etwa 18 kcal.
- Wie viele Kalorien hat SB, Spinat, gefroren, gehackt pro 100 g?
- 100 g SB, Spinat, gefroren, gehackt haben etwa 18 kcal.
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