Spaghetti-Sauce, hausgemacht
Kalorien in Spaghetti-Sauce, hausgemacht
146 kcal
Brennwert
14,6 g
Kohlenhydrate
2,9 g
Eiweiß
9,8 g
Fett
Tasse (260 g)
Nährwerttabelle für Tasse (260 g)
| Kalorien | 146 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 9,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 926,4 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 14,6 g |
| Ballaststoffe | 4,9 g |
| Zucker | 8,8 g |
| Eiweiß | 2,9 g |
| Calcium | 80,2 mg |
| Kupfer | 0,21 mg |
| Eisen | 2,1 mg |
| Magnesium | 34,9 mg |
| Mangan | 0,34 mg |
| Phosphor | 63,9 mg |
| Kalium | 618,3 mg |
| Selen | 6,1 µg |
| Vitamin A | 53,1 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,91 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 28,6 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,16 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,47 mg |
| Vitamin B6 | 0,36 mg |
| Vitamin C | 43,7 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 3,3 mg |
| Vitamin K | 30,6 µg |
| Zink | 0,47 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
36,9%
Kohlenhydrate
7,3%
Eiweiß
55,8%
Fett
Wie verbrennt man 146 Kalorien?
- 3.650Schritte
- 34 Min.Gehen
- 19 Min.Laufen
- 16 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Spaghetti-Sauce, hausgemacht?
- Spaghetti-Sauce, hausgemacht, Tasse (260 g): etwa 146 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Spaghetti-Sauce, hausgemacht pro 100 g?
- 100 g Spaghetti-Sauce, hausgemacht haben etwa 56 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Spaghetti-Sauce, hausgemacht?
- Diat führt 3 Portionen für Spaghetti-Sauce, hausgemacht, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (260 g), EL (16.25 g), TL (5.42 g).
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