Stachelbeeren
Kalorien in Stachelbeeren
66 kcal
Brennwert
15,3 g
Kohlenhydrate
1,3 g
Eiweiß
0,9 g
Fett
Tasse (150 g)
Nährwerttabelle für Tasse (150 g)
| Kalorien | 66 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 15,3 g |
| Ballaststoffe | 6,5 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 1,3 g |
| Calcium | 37,5 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,5 mg |
| Magnesium | 15 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Phosphor | 40,5 mg |
| Kalium | 297 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 41,6 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,6 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,2 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
82,1%
Kohlenhydrate
7%
Eiweiß
10,9%
Fett
Wie verbrennt man 66 Kalorien?
- 1.650Schritte
- 15 Min.Gehen
- 9 Min.Laufen
- 7 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Stachelbeeren?
- Stachelbeeren, Tasse (150 g): etwa 66 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Stachelbeeren pro 100 g?
- 100 g Stachelbeeren haben etwa 44 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Stachelbeeren?
- Diat führt 5 Portionen für Stachelbeeren, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (150 g), Stück (4 g), grams (1 g), oz (28.3 g), 40 g.
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
App herunterladen
