Tomate, gekocht
Kalorien in Tomate, gekocht
22 kcal
Brennwert
4,9 g
Kohlenhydrate
1,2 g
Eiweiß
0,1 g
Fett
1 mittelgroßes Stück (123 g)
Nährwerttabelle für 1 mittelgroßes Stück (123 g)
| Kalorien | 22 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 4,9 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g |
| Zucker | 3,1 g |
| Eiweiß | 1,2 g |
| Calcium | 13,5 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,8 mg |
| Magnesium | 11,1 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 34,4 mg |
| Kalium | 268,1 mg |
| Selen | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,7 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 28 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,7 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,2 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
77,5%
Kohlenhydrate
19%
Eiweiß
3,6%
Fett
Wie verbrennt man 22 Kalorien?
- 550Schritte
- 5 Min.Gehen
- 3 Min.Laufen
- 2 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Tomate, gekocht?
- Tomate, gekocht, 1 mittelgroßes Stück (123 g): etwa 22 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Tomate, gekocht pro 100 g?
- 100 g Tomate, gekocht haben etwa 18 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Tomate, gekocht?
- Diat führt 10 Portionen für Tomate, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 mittelgroßes Stück (123 g), 1 (55 g), 1 Tasse (180 g), 1 großes Stück (182 g), 1 oz (28 g) und 5 weitere.
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
App herunterladen
