Tomatenmark, aus der Dose
Kalorien in Tomatenmark, aus der Dose
13 kcal
Brennwert
3 g
Kohlenhydrate
0,69 g
Eiweiß
0,07 g
Fett
1 EL (16 g)
Nährwerttabelle für 1 EL (16 g)
| Kalorien | 13 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,07 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 128,3 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 3 g |
| Ballaststoffe | 0,65 g |
| Zucker | 1,9 g |
| Eiweiß | 0,69 g |
| Calcium | 5,8 mg |
| Kupfer | 0,06 mg |
| Eisen | 0,48 mg |
| Magnesium | 6,7 mg |
| Mangan | 0,05 mg |
| Phosphor | 13,3 mg |
| Kalium | 162,3 mg |
| Selen | 0,01 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,01 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,01 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,02 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,49 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,02 mg |
| Vitamin B6 | 0,04 mg |
| Vitamin C | 3,5 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,69 mg |
| Vitamin K | 0,01 mg |
| Zink | 0,1 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
78%
Kohlenhydrate
17,9%
Eiweiß
4,1%
Fett
Wie verbrennt man 13 Kalorien?
- 330Schritte
- 3 Min.Gehen
- 2 Min.Laufen
- 1 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Tomatenmark, aus der Dose?
- Tomatenmark, aus der Dose, 1 EL (16 g): etwa 13 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Tomatenmark, aus der Dose pro 100 g?
- 100 g Tomatenmark, aus der Dose haben etwa 82 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Tomatenmark, aus der Dose?
- Diat führt 9 Portionen für Tomatenmark, aus der Dose, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 EL (16 g), 1 oz (28 g), 1 EL, 1 TL (5 g), 1/4 Tasse (66 g) und 4 weitere.
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