Waffeln, einfach oder Buttermilch, hausgemacht, mit Obst

Kalorien in Waffeln, einfach oder Buttermilch, hausgemacht, mit Obst

577 kcal

Brennwert

60,7 g

Kohlenhydrate

13,4 g

Eiweiß

31 g

Fett

large square - 9" x 9" (200 g)

Kalorien	577 kcal
Fett gesamt	31 g
davon gesättigte Fettsäuren	13,5 g
Transfette	0 g
Cholesterin	100,6 mg
Natrium	838,9 mg
Kohlenhydrate gesamt	60,7 g
Ballaststoffe	2,5 g
Zucker	11 g
Eiweiß	13,4 g
Calcium	423,5 mg
Kupfer	0,12 mg
Eisen	4,3 mg
Magnesium	34,4 mg
Mangan	0,58 mg
Phosphor	317,8 mg
Kalium	300,1 mg
Selen	20,8 µg
Vitamin A	97,5 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,66 mg
Folat (Vitamin B9)	138,6 µg
Vitamin B12	0,86 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,56 mg
Vitamin B3 (Niacin)	4,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	1 mg
Vitamin B6	0,14 mg
Vitamin C	2,1 mg
Vitamin D	65,3 IU
Vitamin E	4,2 mg
Vitamin K	13,5 µg
Zink	1,2 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

42,2%

Kohlenhydrate

9,3%

Eiweiß

48,5%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Waffeln, einfach oder Buttermilch, hausgemacht, mit Obst?: Waffeln, einfach oder Buttermilch, hausgemacht, mit Obst, large square - 9" x 9" (200 g): etwa 577 kcal.
Wie viele Kalorien hat Waffeln, einfach oder Buttermilch, hausgemacht, mit Obst pro 100 g?: 100 g Waffeln, einfach oder Buttermilch, hausgemacht, mit Obst haben etwa 288 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Waffeln, einfach oder Buttermilch, hausgemacht, mit Obst?: Diat führt 10 Portionen für Waffeln, einfach oder Buttermilch, hausgemacht, mit Obst, jede mit eigenem Kalorienwert: large square - 9" x 9" (200 g), Belgian - 5 1/2" x 5" x 3/4" (81.48 g), Tasse (57.04 g), large round - 10" diameter (193 g), medium round - 7" diameter (95 g) und 5 weitere.

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