Ziegenkäse, weich
Kalorien in Ziegenkäse, weich
75 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
5,2 g
Eiweiß
6 g
Fett
oz (28.3 g)
Nährwerttabelle für oz (28.3 g)
| Kalorien | 75 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 13 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0,3 g |
| Eiweiß | 5,2 g |
| Calcium | 39,6 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Eisen | 0,5 mg |
| Magnesium | 4,5 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 72,4 mg |
| Kalium | 7,4 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0,1 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,3 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
27,8%
Eiweiß
72,2%
Fett
Wie verbrennt man 75 Kalorien?
- 1.880Schritte
- 17 Min.Gehen
- 10 Min.Laufen
- 8 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Ziegenkäse, weich?
- Ziegenkäse, weich, oz (28.3 g): etwa 75 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Ziegenkäse, weich pro 100 g?
- 100 g Ziegenkäse, weich haben etwa 265 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Ziegenkäse, weich?
- Diat führt 3 Portionen für Ziegenkäse, weich, jede mit eigenem Kalorienwert: oz (28.3 g), 1 g, grams (1 g).
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