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Zugängliche Methode

Kurkuma-Kabeljau-Curry mit knusprigem Kokos-Quinoa

Der Kabeljau wird oben auf der Sauce gedämpft, anstatt eingerührt zu werden, sodass er in großen Flakes bleibt. Er ist fertig, wenn ein Messer auf keinen Widerstand trifft – drücken Sie weiter und er wird kreidig.

  • 25 Min.
  • 4 Portionen
  • 20 Zutaten
  • 5 Schritte
Kurkuma-Kabeljau-Curry mit knusprigem Kokos-Quinoa

Zutaten

Zutaten

Mengen werden in der App auf 4 Portionen umgerechnet.

Passt zu

  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Pescetarisch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kurkuma-Kabeljau-Curry mit knusprigem Kokos-Quinoa?
Eine Portion enthält etwa 100 kcal, und das Rezept ergibt 4 Portionen.
Wie lange dauert die Zubereitung von Kurkuma-Kabeljau-Curry mit knusprigem Kokos-Quinoa?
Etwa 25 Minuten, verteilt auf 5 Schritte.

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Kurkuma-Kabeljau-Curry mit knusprigem Kokos-Quinoa: Kalorien und Nährwerte — Diat