Acelga Suiza, cruda
raw
Calorías de Acelga Suiza, cruda
7 kcal
Valor calórico
1,3 g
carbohidratos
0,6 g
proteínas
0,1 g
grasas
taza (36 g)
Tabla nutricional para taza (36 g)
| Calorías | 7 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,1 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 1,3 g |
| Fibra alimentaria | 0,6 g |
| Azúcares | 0,4 g |
| Proteínas | 0,6 g |
| Calcio | 18,4 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,6 mg |
| Magnesio | 29,2 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 16,6 mg |
| Potasio | 136,4 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,1 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 10,8 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,7 mg |
| Vitamina K | 0,3 mg |
| Zinc | 0,1 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
61,2%
carbohidratos
28,2%
proteínas
10,6%
grasas
¿Cómo quemar 7 calorías?
- 180Pasos
- 2 minCaminar
- 1 minCorrer
- 1 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Acelga Suiza, cruda?
- taza (36 g) de Acelga Suiza, cruda (raw) contiene unas 7 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Acelga Suiza, cruda?
- 100 g de Acelga Suiza, cruda tienen unas 19 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Acelga Suiza, cruda?
- Diat recoge 3 porciones de Acelga Suiza, cruda, cada una con su propia cifra de calorías: taza (36 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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