Alcachofa, cruda
Calorías de Alcachofa, cruda
60 kcal
Valor calórico
13,5 g
carbohidratos
4,2 g
proteínas
0,2 g
grasas
unidad pequeña (128 g)
Tabla nutricional para unidad pequeña (128 g)
| Calorías | 60 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,2 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 13,5 g |
| Fibra alimentaria | 6,9 g |
| Azúcares | 1,3 g |
| Proteínas | 4,2 g |
| Calcio | 56,3 mg |
| Cobre | 0,3 mg |
| Hierro | 1,6 mg |
| Magnesio | 76,8 mg |
| Manganeso | 0,3 mg |
| Fósforo | 115,2 mg |
| Potasio | 473,6 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,3 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,4 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 15 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,2 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,6 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
74,4%
carbohidratos
23,1%
proteínas
2,5%
grasas
¿Cómo quemar 60 calorías?
- 1500Pasos
- 14 minCaminar
- 8 minCorrer
- 7 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Alcachofa, cruda?
- unidad pequeña (128 g) de Alcachofa, cruda contiene unas 60 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Alcachofa, cruda?
- 100 g de Alcachofa, cruda tienen unas 47 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Alcachofa, cruda?
- Diat recoge 4 porciones de Alcachofa, cruda, cada una con su propia cifra de calorías: unidad pequeña (128 g), grams (1 g), oz (28.3 g), unidad grande (162 g).
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