Arroz Integral, crudo
Calorías de Arroz Integral, crudo
685 kcal
Valor calórico
142,9 g
carbohidratos
14,7 g
proteínas
5,4 g
grasas
1 taza (185 g)
Tabla nutricional para 1 taza (185 g)
| Calorías | 685 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 5,4 g |
| Grasas saturadas | 1,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 142,9 g |
| Fibra alimentaria | 6,5 g |
| Azúcares | 1,6 g |
| Proteínas | 14,7 g |
| Calcio | 42,6 mg |
| Cobre | 0,5 mg |
| Hierro | 2,7 mg |
| Magnesio | 264,6 mg |
| Manganeso | 6,9 mg |
| Fósforo | 616,1 mg |
| Potasio | 412,6 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,7 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,2 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 9,4 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 2,8 mg |
| Vitamina B6 | 0,9 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 2,2 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 3,7 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
84,2%
carbohidratos
8,7%
proteínas
7,2%
grasas
¿Cómo quemar 685 calorías?
- 17.130Pasos
- 160 minCaminar
- 89 minCorrer
- 75 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Arroz Integral, crudo?
- 1 taza (185 g) de Arroz Integral, crudo contiene unas 685 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Arroz Integral, crudo?
- 100 g de Arroz Integral, crudo tienen unas 370 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Arroz Integral, crudo?
- Diat recoge 6 porciones de Arroz Integral, crudo, cada una con su propia cifra de calorías: 1 taza (185 g), 1 oz (28 g), 1/2 taza (92 g), taza (185 g), grams (1 g) y 1 más.
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