Carne de cerdo, cocida
Calorías de Carne de cerdo, cocida
211 kcal
Valor calórico
0 g
carbohidratos
10,5 g
proteínas
10,5 g
grasas
1 serving (100 g) (100 g)
Tabla nutricional para 1 serving (100 g) (100 g)
| Calorías | 211 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 10,5 g |
| Grasas saturadas | 3,3 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 84 mg |
| Sodio | 522,4 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 10,5 g |
| Calcio | 8 mg |
| Cobre | 0,07 mg |
| Hierro | 0,52 mg |
| Magnesio | 31 mg |
| Manganeso | 0,07 mg |
| Fósforo | 276 mg |
| Potasio | 459 mg |
| Selenio | 0,07 mg |
| Vitamina A | 0,07 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,6 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,22 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 8,2 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,52 mg |
| Vitamina B6 | 0,52 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0,07 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 1,9 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0%
carbohidratos
30,8%
proteínas
69,2%
grasas
¿Cómo quemar 211 calorías?
- 5280Pasos
- 49 minCaminar
- 27 minCorrer
- 23 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Carne de cerdo, cocida?
- 1 serving (100 g) (100 g) de Carne de cerdo, cocida contiene unas 211 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Carne de cerdo, cocida?
- 100 g de Carne de cerdo, cocida tienen unas 211 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Carne de cerdo, cocida?
- Diat recoge 7 porciones de Carne de cerdo, cocida, cada una con su propia cifra de calorías: 1 serving (100 g) (100 g), 1 cup diced (135 g), 1 oz (28 g), taza (134 g), grams (1 g) y 2 más.
Abre el desglose nutricional completo en la app
- Calcula tu requerimiento calórico
- Registra tu nutrición en segundos
- Obtén un plan de nutrición personalizado
Descarga la app
