Chuleta de Jamón
Calorías de Chuleta de Jamón
70 kcal
Valor calórico
0 g
carbohidratos
11,1 g
proteínas
2,4 g
grasas
rebanada (57 g)
Tabla nutricional para rebanada (57 g)
| Calorías | 70 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 2,4 g |
| Grasas saturadas | 0,8 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 25,7 mg |
| Sodio | 700 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 11,1 g |
| Calcio | 2,3 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,6 mg |
| Magnesio | 10,8 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 148,2 mg |
| Potasio | 185,2 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,5 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,9 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,4 mg |
| Vitamina B6 | 0,2 mg |
| Vitamina C | 18,4 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 1,2 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0%
carbohidratos
67,3%
proteínas
32,7%
grasas
¿Cómo quemar 70 calorías?
- 1750Pasos
- 16 minCaminar
- 9 minCorrer
- 8 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Chuleta de Jamón?
- rebanada (57 g) de Chuleta de Jamón contiene unas 70 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Chuleta de Jamón?
- 100 g de Chuleta de Jamón tienen unas 123 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Chuleta de Jamón?
- Diat recoge 3 porciones de Chuleta de Jamón, cada una con su propia cifra de calorías: rebanada (57 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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