Carne de pollo, cruda
Calorías de Carne de pollo, cruda
215 kcal
Valor calórico
0 g
carbohidratos
18,6 g
proteínas
15,1 g
grasas
1 serving (100 g) (100 g)
Tabla nutricional para 1 serving (100 g) (100 g)
| Calorías | 215 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 15,1 g |
| Grasas saturadas | 4,3 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 75 mg |
| Sodio | 65,2 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 18,6 g |
| Calcio | 11 mg |
| Cobre | 0,04 mg |
| Hierro | 0,9 mg |
| Magnesio | 20 mg |
| Manganeso | 0,02 mg |
| Fósforo | 147 mg |
| Potasio | 189 mg |
| Selenio | 0,01 mg |
| Vitamina A | 0,04 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,07 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,01 mg |
| Vitamina B12 | 0,01 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,12 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 6,8 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,91 mg |
| Vitamina B6 | 0,35 mg |
| Vitamina C | 1,6 mg |
| Vitamina D | 0,01 mg |
| Vitamina E | 0,3 mg |
| Vitamina K | 0,01 mg |
| Zinc | 1,3 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0%
carbohidratos
35,4%
proteínas
64,6%
grasas
¿Cómo quemar 215 calorías?
- 5380Pasos
- 50 minCaminar
- 28 minCorrer
- 23 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Carne de pollo, cruda?
- 1 serving (100 g) (100 g) de Carne de pollo, cruda contiene unas 215 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Carne de pollo, cruda?
- 100 g de Carne de pollo, cruda tienen unas 215 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Carne de pollo, cruda?
- Diat recoge 6 porciones de Carne de pollo, cruda, cada una con su propia cifra de calorías: 1 serving (100 g) (100 g), 1 cup diced (140 g), 1 oz (28 g), grams (1 g), oz (28.3 g) y 1 más.
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