Pechuga de pollo, cruda
Calorías de Pechuga de pollo, cruda
172 kcal
Valor calórico
0 g
carbohidratos
20,9 g
proteínas
9,3 g
grasas
1 serving (100 g) (100 g)
Tabla nutricional para 1 serving (100 g) (100 g)
| Calorías | 172 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 9,3 g |
| Grasas saturadas | 2,6 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 64 mg |
| Sodio | 57,5 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 20,9 g |
| Calcio | 11 mg |
| Cobre | 0,06 mg |
| Hierro | 0,75 mg |
| Magnesio | 25 mg |
| Manganeso | 0,06 mg |
| Fósforo | 174 mg |
| Potasio | 220 mg |
| Selenio | 0,06 mg |
| Vitamina A | 0,06 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,06 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,06 mg |
| Vitamina B12 | 0,06 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,06 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 9,9 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,8 mg |
| Vitamina B6 | 0,52 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0,06 mg |
| Vitamina E | 0,29 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 0,8 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0%
carbohidratos
50%
proteínas
50%
grasas
¿Cómo quemar 172 calorías?
- 4300Pasos
- 40 minCaminar
- 22 minCorrer
- 19 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pechuga de pollo, cruda?
- 1 serving (100 g) (100 g) de Pechuga de pollo, cruda contiene unas 172 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Pechuga de pollo, cruda?
- 100 g de Pechuga de pollo, cruda tienen unas 172 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Pechuga de pollo, cruda?
- Diat recoge 6 porciones de Pechuga de pollo, cruda, cada una con su propia cifra de calorías: 1 serving (100 g) (100 g), 1 pechuga (174 g), 1 oz (28 g), grams (1 g), oz (28.3 g) y 1 más.
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