Huevo de ganso
Calorías de Huevo de ganso
266 kcal
Valor calórico
1,9 g
carbohidratos
20 g
proteínas
19,1 g
grasas
huevo (144 g)
Tabla nutricional para huevo (144 g)
| Calorías | 266 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 19,1 g |
| Grasas saturadas | 5,2 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 1226,9 mg |
| Sodio | 200 mg |
| Carbohidratos totales | 1,9 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 1,4 g |
| Proteínas | 20 g |
| Calcio | 86,4 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 5,2 mg |
| Magnesio | 23 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 299,5 mg |
| Potasio | 302,4 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,3 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,2 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,6 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,3 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 2,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,3 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0,1 mg |
| Vitamina E | 1,9 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 1,9 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
2,9%
carbohidratos
30,8%
proteínas
66,2%
grasas
¿Cómo quemar 266 calorías?
- 6650Pasos
- 62 minCaminar
- 34 minCorrer
- 29 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Huevo de ganso?
- huevo (144 g) de Huevo de ganso contiene unas 266 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Huevo de ganso?
- 100 g de Huevo de ganso tienen unas 185 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Huevo de ganso?
- Diat recoge 3 porciones de Huevo de ganso, cada una con su propia cifra de calorías: huevo (144 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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