Frijoles blancos, semillas maduras, enlatados
Calorías de Frijoles blancos, semillas maduras, enlatados
299 kcal
Valor calórico
55,5 g
carbohidratos
19 g
proteínas
0,76 g
grasas
taza (262 g)
Tabla nutricional para taza (262 g)
| Calorías | 299 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,76 g |
| Grasas saturadas | 0,18 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 890,8 mg |
| Carbohidratos totales | 55,5 g |
| Fibra alimentaria | 12,6 g |
| Azúcares | 0,76 g |
| Proteínas | 19 g |
| Calcio | 191,3 mg |
| Cobre | 0,6 mg |
| Hierro | 7,8 mg |
| Magnesio | 133,6 mg |
| Manganeso | 1,4 mg |
| Fósforo | 238,4 mg |
| Potasio | 1189,5 mg |
| Selenio | 4,2 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,26 mg |
| Folato (vitamina B9) | 170,3 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,29 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,21 mg |
| Vitamina E | 2,1 mg |
| Vitamina K | 7,6 µg |
| Zinc | 2,9 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
72,8%
carbohidratos
24,9%
proteínas
2,2%
grasas
¿Cómo quemar 299 calorías?
- 7480Pasos
- 70 minCaminar
- 39 minCorrer
- 33 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Frijoles blancos, semillas maduras, enlatados?
- taza (262 g) de Frijoles blancos, semillas maduras, enlatados contiene unas 299 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Frijoles blancos, semillas maduras, enlatados?
- 100 g de Frijoles blancos, semillas maduras, enlatados tienen unas 114 kcal.
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