Frijoles negros, semillas maduras, cocidos, hervidos sin sal

Calorías de Frijoles negros, semillas maduras, cocidos, hervidos sin sal

227 kcal

Valor calórico

40,8 g

carbohidratos

15,2 g

proteínas

0,93 g

grasas

taza, piezas enteras (171.99 g)

Calorías	227 kcal
Grasas totales	0,93 g
Grasas saturadas	0,24 g
Grasas trans	0 g
Colesterol	0 mg
Sodio	1,7 mg
Carbohidratos totales	40,8 g
Fibra alimentaria	15 g
Azúcares	1,1 g
Proteínas	15,2 g
Calcio	46,4 mg
Cobre	0,36 mg
Hierro	3,6 mg
Magnesio	120,4 mg
Manganeso	0,76 mg
Fósforo	240,8 mg
Potasio	610,6 mg
Selenio	2,1 µg
Vitamina A	1,4 µg
Vitamina B1 (tiamina)	0,41 mg
Folato (vitamina B9)	256,3 µg
Vitamina B12	0 µg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)	0,88 mg
Vitamina B5 (ácido pantoténico)	0,41 mg
Vitamina B6	0,12 mg
Vitamina C	0 mg
Vitamina D	0 IU
Vitamina E	1,5 mg
Vitamina K	5,7 µg
Zinc	1,9 mg

Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.

70,2%

carbohidratos

26,2%

proteínas

3,6%

grasas

Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.

¿Cuántas calorías tiene Frijoles negros, semillas maduras, cocidos, hervidos sin sal?: taza, piezas enteras (171.99 g) de Frijoles negros, semillas maduras, cocidos, hervidos sin sal contiene unas 227 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de Frijoles negros, semillas maduras, cocidos, hervidos sin sal?: 100 g de Frijoles negros, semillas maduras, cocidos, hervidos sin sal tienen unas 132 kcal.
¿Qué tamaños de ración hay para Frijoles negros, semillas maduras, cocidos, hervidos sin sal?: Diat recoge 6 porciones de Frijoles negros, semillas maduras, cocidos, hervidos sin sal, cada una con su propia cifra de calorías: taza, piezas enteras (171.99 g), 1 taza (215 g), 1 taza (230 g), 1 g, tbsp, whole pieces (10.75 g) y 1 más.

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