Frijoles de ojo negro, hervidos sin sal
Calorías de Frijoles de ojo negro, hervidos sin sal
198 kcal
Valor calórico
35,5 g
carbohidratos
13,2 g
proteínas
0,91 g
grasas
taza (171 g)
Tabla nutricional para taza (171 g)
| Calorías | 198 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,91 g |
| Grasas saturadas | 0,24 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 6,8 mg |
| Carbohidratos totales | 35,5 g |
| Fibra alimentaria | 11,1 g |
| Azúcares | 5,6 g |
| Proteínas | 13,2 g |
| Calcio | 41 mg |
| Cobre | 0,46 mg |
| Hierro | 4,3 mg |
| Magnesio | 90,6 mg |
| Manganeso | 0,82 mg |
| Fósforo | 266,8 mg |
| Potasio | 475,4 mg |
| Selenio | 4,3 µg |
| Vitamina A | 1,7 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,34 mg |
| Folato (vitamina B9) | 355,7 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,86 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,7 mg |
| Vitamina B6 | 0,17 mg |
| Vitamina C | 0,68 mg |
| Vitamina E | 0,48 mg |
| Vitamina K | 2,9 µg |
| Zinc | 2,2 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
70%
carbohidratos
26%
proteínas
4%
grasas
¿Cómo quemar 198 calorías?
- 4950Pasos
- 46 minCaminar
- 26 minCorrer
- 22 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Frijoles de ojo negro, hervidos sin sal?
- taza (171 g) de Frijoles de ojo negro, hervidos sin sal contiene unas 198 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Frijoles de ojo negro, hervidos sin sal?
- 100 g de Frijoles de ojo negro, hervidos sin sal tienen unas 116 kcal.
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