Frijoles rojos, enlatados, escurridos

Calorías de Frijoles rojos, enlatados, escurridos

219 kcal

Valor calórico

38 g

carbohidratos

14,1 g

proteínas

1,9 g

grasas

taza, piezas enteras (177 g)

Calorías	219 kcal
Grasas totales	1,9 g
Grasas saturadas	0,32 g
Grasas trans	0 g
Colesterol	0 mg
Sodio	408,9 mg
Carbohidratos totales	38 g
Fibra alimentaria	9,7 g
Azúcares	6,7 g
Proteínas	14,1 g
Calcio	100,9 mg
Cobre	0,48 mg
Hierro	2,7 mg
Magnesio	53,1 mg
Manganeso	0,67 mg
Fósforo	214,2 mg
Potasio	490,3 mg
Selenio	2,8 µg
Vitamina A	0 µg
Vitamina B1 (tiamina)	0,12 mg
Folato (vitamina B9)	49,6 µg
Vitamina B12	0 µg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,04 mg
Vitamina B3 (niacina)	0,81 mg
Vitamina B5 (ácido pantoténico)	0,37 mg
Vitamina B6	0,19 mg
Vitamina C	0,35 mg
Vitamina D	0 IU
Vitamina E	0,05 mg
Vitamina K	14 µg
Zinc	1,3 mg

Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.

67,4%

carbohidratos

25%

proteínas

7,6%

grasas

Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.

¿Cuántas calorías tiene Frijoles rojos, enlatados, escurridos?: taza, piezas enteras (177 g) de Frijoles rojos, enlatados, escurridos contiene unas 219 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de Frijoles rojos, enlatados, escurridos?: 100 g de Frijoles rojos, enlatados, escurridos tienen unas 124 kcal.
¿Qué tamaños de ración hay para Frijoles rojos, enlatados, escurridos?: Diat recoge 3 porciones de Frijoles rojos, enlatados, escurridos, cada una con su propia cifra de calorías: taza, piezas enteras (177 g), tbsp, whole pieces (11.06 g), tsp, whole pieces (3.69 g).

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