Halibut, crudo
Calorías de Halibut, crudo
371 kcal
Valor calórico
0 g
carbohidratos
75,7 g
proteínas
5,4 g
grasas
filete (408 g)
Tabla nutricional para filete (408 g)
| Calorías | 371 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 5,4 g |
| Grasas saturadas | 1,2 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 199,9 mg |
| Sodio | 300 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 75,7 g |
| Calcio | 28,6 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,7 mg |
| Magnesio | 93,8 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 962,9 mg |
| Potasio | 1774,8 mg |
| Selenio | 0,2 mg |
| Vitamina A | 0,1 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,2 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 26,6 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1,4 mg |
| Vitamina B6 | 2,2 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0,1 mg |
| Vitamina E | 2,5 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 1,5 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0%
carbohidratos
86,2%
proteínas
13,8%
grasas
¿Cómo quemar 371 calorías?
- 9280Pasos
- 87 minCaminar
- 48 minCorrer
- 40 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Halibut, crudo?
- filete (408 g) de Halibut, crudo contiene unas 371 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Halibut, crudo?
- 100 g de Halibut, crudo tienen unas 91 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Halibut, crudo?
- Diat recoge 3 porciones de Halibut, crudo, cada una con su propia cifra de calorías: filete (408 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
Abre el desglose nutricional completo en la app
- Calcula tu requerimiento calórico
- Registra tu nutrición en segundos
- Obtén un plan de nutrición personalizado
Descarga la app
