Lomo de Ternera, cocido
cooked
Calorías de Lomo de Ternera, cocido
80 kcal
Valor calórico
0 g
carbohidratos
8,5 g
proteínas
4,9 g
grasas
oz (28.3 g)
Tabla nutricional para oz (28.3 g)
| Calorías | 80 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 4,9 g |
| Grasas saturadas | 1,9 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 33,4 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 8,5 g |
| Calcio | 7,9 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,3 mg |
| Magnesio | 6,8 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 62,3 mg |
| Potasio | 79,2 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,6 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,1 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 1 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0%
carbohidratos
43,5%
proteínas
56,5%
grasas
¿Cómo quemar 80 calorías?
- 2000Pasos
- 19 minCaminar
- 10 minCorrer
- 9 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Lomo de Ternera, cocido?
- oz (28.3 g) de Lomo de Ternera, cocido (cooked) contiene unas 80 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Lomo de Ternera, cocido?
- 100 g de Lomo de Ternera, cocido tienen unas 283 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Lomo de Ternera, cocido?
- Diat recoge 2 porciones de Lomo de Ternera, cocido, cada una con su propia cifra de calorías: oz (28.3 g), grams (1 g).
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