Muslo de Pollo, crudo
Calorías de Muslo de Pollo, crudo
219 kcal
Valor calórico
0,26 g
carbohidratos
16,2 g
proteínas
16,6 g
grasas
1 serving (100 g) (100 g)
Tabla nutricional para 1 serving (100 g) (100 g)
| Calorías | 219 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 16,6 g |
| Grasas saturadas | 4,5 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 98 mg |
| Sodio | 52,9 mg |
| Carbohidratos totales | 0,26 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 16,2 g |
| Calcio | 8 mg |
| Cobre | 0,05 mg |
| Hierro | 0,69 mg |
| Magnesio | 19 mg |
| Manganeso | 0,05 mg |
| Fósforo | 158 mg |
| Potasio | 205 mg |
| Selenio | 0,05 mg |
| Vitamina A | 0,05 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,05 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,05 mg |
| Vitamina B12 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,11 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 4,7 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1 mg |
| Vitamina B6 | 0,32 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0,05 mg |
| Vitamina E | 0,21 mg |
| Vitamina K | 0,05 mg |
| Zinc | 1,3 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0,5%
carbohidratos
30,1%
proteínas
69,4%
grasas
¿Cómo quemar 219 calorías?
- 5480Pasos
- 51 minCaminar
- 28 minCorrer
- 24 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Muslo de Pollo, crudo?
- 1 serving (100 g) (100 g) de Muslo de Pollo, crudo contiene unas 219 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Muslo de Pollo, crudo?
- 100 g de Muslo de Pollo, crudo tienen unas 219 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Muslo de Pollo, crudo?
- Diat recoge 6 porciones de Muslo de Pollo, crudo, cada una con su propia cifra de calorías: 1 serving (100 g) (100 g), 1 oz (28 g), 1 muslo (116 g), grams (1 g), oz (28.3 g) y 1 más.
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