Nabo, cocido
Calorías de Nabo, cocido
72 kcal
Valor calórico
16,4 g
carbohidratos
2,2 g
proteínas
0,4 g
grasas
taza (240 g)
Tabla nutricional para taza (240 g)
| Calorías | 72 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,4 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 16,4 g |
| Fibra alimentaria | 4,3 g |
| Azúcares | 9,5 g |
| Proteínas | 2,2 g |
| Calcio | 43,2 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,4 mg |
| Magnesio | 24 mg |
| Manganeso | 0,2 mg |
| Fósforo | 98,4 mg |
| Potasio | 518,4 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,2 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,7 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,4 mg |
| Vitamina B6 | 0,2 mg |
| Vitamina C | 45,1 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,6 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,3 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
84,1%
carbohidratos
11,3%
proteínas
4,6%
grasas
¿Cómo quemar 72 calorías?
- 1800Pasos
- 17 minCaminar
- 9 minCorrer
- 8 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Nabo, cocido?
- taza (240 g) de Nabo, cocido contiene unas 72 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Nabo, cocido?
- 100 g de Nabo, cocido tienen unas 30 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Nabo, cocido?
- Diat recoge 3 porciones de Nabo, cocido, cada una con su propia cifra de calorías: taza (240 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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