Papa Roja, cruda
Calorías de Papa Roja, cruda
106 kcal
Valor calórico
24 g
carbohidratos
2,8 g
proteínas
0,21 g
grasas
1 unidad mediana (151 g)
Tabla nutricional para 1 unidad mediana (151 g)
| Calorías | 106 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,21 g |
| Grasas saturadas | 0,07 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 70,9 mg |
| Carbohidratos totales | 24 g |
| Fibra alimentaria | 2,6 g |
| Azúcares | 1,9 g |
| Proteínas | 2,8 g |
| Calcio | 15,1 mg |
| Cobre | 0,21 mg |
| Hierro | 1,1 mg |
| Magnesio | 33,2 mg |
| Manganeso | 0,21 mg |
| Fósforo | 92,1 mg |
| Potasio | 687,1 mg |
| Selenio | 0,07 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,14 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,07 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,07 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,7 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,43 mg |
| Vitamina B6 | 0,28 mg |
| Vitamina C | 13 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,07 mg |
| Vitamina K | 0,07 mg |
| Zinc | 0,5 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
88%
carbohidratos
10,3%
proteínas
1,7%
grasas
¿Cómo quemar 106 calorías?
- 2650Pasos
- 25 minCaminar
- 14 minCorrer
- 12 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Papa Roja, cruda?
- 1 unidad mediana (151 g) de Papa Roja, cruda contiene unas 106 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Papa Roja, cruda?
- 100 g de Papa Roja, cruda tienen unas 70 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Papa Roja, cruda?
- Diat recoge 9 porciones de Papa Roja, cruda, cada una con su propia cifra de calorías: 1 unidad mediana (151 g), 1 cup diced (150 g), 1 unidad grande (213 g), 1 oz (28 g), 1 unidad pequeña (138 g) y 4 más.
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