Pastinacas, cocidas
Calorías de Pastinacas, cocidas
114 kcal
Valor calórico
27,2 g
carbohidratos
2,1 g
proteínas
0,5 g
grasas
160 g
Tabla nutricional para 160 g
| Calorías | 114 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,5 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 27,2 g |
| Fibra alimentaria | 6,4 g |
| Azúcares | 7,7 g |
| Proteínas | 2,1 g |
| Calcio | 59,2 mg |
| Cobre | 0,2 mg |
| Hierro | 0,9 mg |
| Magnesio | 46,4 mg |
| Manganeso | 0,5 mg |
| Fósforo | 110,4 mg |
| Potasio | 587,2 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,2 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,9 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 20,8 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 1,6 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,4 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
89,4%
carbohidratos
6,9%
proteínas
3,7%
grasas
¿Cómo quemar 114 calorías?
- 2850Pasos
- 27 minCaminar
- 15 minCorrer
- 12 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pastinacas, cocidas?
- 160 g de Pastinacas, cocidas contiene unas 114 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Pastinacas, cocidas?
- 100 g de Pastinacas, cocidas tienen unas 71 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Pastinacas, cocidas?
- Diat recoge 4 porciones de Pastinacas, cocidas, cada una con su propia cifra de calorías: 160 g, taza (156 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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