Pechuga de pato, doméstica, piel comestible
Calorías de Pechuga de pato, doméstica, piel comestible
493 kcal
Valor calórico
0 g
carbohidratos
64,2 g
proteínas
24,5 g
grasas
taza (245.44 g)
Tabla nutricional para taza (245.44 g)
| Calorías | 493 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 24,5 g |
| Grasas saturadas | 6,9 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 181,6 mg |
| Sodio | 154,6 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 64,2 g |
| Calcio | 31,9 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 2,4 mg |
| Magnesio | 49,1 mg |
| Manganeso | 0,05 mg |
| Fósforo | 358,3 mg |
| Potasio | 409,9 mg |
| Selenio | 52 µg |
| Vitamina A | 71,2 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 7,4 µg |
| Vitamina B12 | 0,49 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,27 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 17 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1,3 mg |
| Vitamina B6 | 0,66 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 19,6 IU |
| Vitamina E | 0,52 mg |
| Vitamina K | 0,25 µg |
| Zinc | 2,8 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0%
carbohidratos
53,8%
proteínas
46,2%
grasas
¿Cómo quemar 493 calorías?
- 12.330Pasos
- 115 minCaminar
- 64 minCorrer
- 54 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pechuga de pato, doméstica, piel comestible?
- taza (245.44 g) de Pechuga de pato, doméstica, piel comestible contiene unas 493 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Pechuga de pato, doméstica, piel comestible?
- 100 g de Pechuga de pato, doméstica, piel comestible tienen unas 201 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Pechuga de pato, doméstica, piel comestible?
- Diat recoge 7 porciones de Pechuga de pato, doméstica, piel comestible, cada una con su propia cifra de calorías: taza (245.44 g), breast - split (120 g), cup, cut pieces (135.01 g), cda (15.34 g), tbsp, cut pieces (8.44 g) y 2 más.
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