Ponche de huevo
Calorías de Ponche de huevo
351 kcal
Valor calórico
40,4 g
carbohidratos
9 g
proteínas
17,8 g
grasas
taza (256.01 g)
Tabla nutricional para taza (256.01 g)
| Calorías | 351 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 17,8 g |
| Grasas saturadas | 9,8 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 126,9 mg |
| Sodio | 300 mg |
| Carbohidratos totales | 40,4 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 35,5 g |
| Proteínas | 9 g |
| Calcio | 261,4 mg |
| Hierro | 0,36 mg |
| Magnesio | 41,4 mg |
| Fósforo | 342,8 mg |
| Potasio | 377,1 mg |
| Selenio | 11 µg |
| Vitamina A | 177,3 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,18 mg |
| Folato (vitamina B9) | 18,2 µg |
| Vitamina B12 | 1,4 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,51 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,33 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,18 mg |
| Vitamina C | 0,33 mg |
| Vitamina D | 43 IU |
| Vitamina E | 0,79 mg |
| Vitamina K | 1,1 µg |
| Zinc | 1,5 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
45,2%
carbohidratos
10,1%
proteínas
44,8%
grasas
¿Cómo quemar 351 calorías?
- 8780Pasos
- 82 minCaminar
- 45 minCorrer
- 38 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Ponche de huevo?
- taza (256.01 g) de Ponche de huevo contiene unas 351 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Ponche de huevo?
- 100 g de Ponche de huevo tienen unas 137 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Ponche de huevo?
- Diat recoge 3 porciones de Ponche de huevo, cada una con su propia cifra de calorías: taza (256.01 g), cda (16 g), cdta (5.33 g).
Abre el desglose nutricional completo en la app
- Calcula tu requerimiento calórico
- Registra tu nutrición en segundos
- Obtén un plan de nutrición personalizado
Descarga la app
