Salmón, crudo
Calorías de Salmón, crudo
208 kcal
Valor calórico
0 g
carbohidratos
20,4 g
proteínas
13,4 g
grasas
1 serving (100 g) (100 g)
Tabla nutricional para 1 serving (100 g) (100 g)
| Calorías | 208 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 13,4 g |
| Grasas saturadas | 3,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 55 mg |
| Sodio | 50,5 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 20,4 g |
| Calcio | 9 mg |
| Cobre | 0,05 mg |
| Hierro | 0,33 mg |
| Magnesio | 27 mg |
| Manganeso | 0,03 mg |
| Fósforo | 240 mg |
| Potasio | 363 mg |
| Selenio | 0,03 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,2 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,03 mg |
| Vitamina B12 | 0,03 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,15 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 8,7 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,63 mg |
| Vitamina C | 3,9 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 3,6 mg |
| Vitamina K | 0,03 mg |
| Zinc | 0,35 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0%
carbohidratos
40,4%
proteínas
59,6%
grasas
¿Cómo quemar 208 calorías?
- 5200Pasos
- 49 minCaminar
- 27 minCorrer
- 23 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Salmón, crudo?
- 1 serving (100 g) (100 g) de Salmón, crudo contiene unas 208 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Salmón, crudo?
- 100 g de Salmón, crudo tienen unas 208 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Salmón, crudo?
- Diat recoge 6 porciones de Salmón, crudo, cada una con su propia cifra de calorías: 1 serving (100 g) (100 g), 1 filete (178 g), 1 oz (28 g), filete (396 g), grams (1 g) y 1 más.
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