Salmón, enlatado
Calorías de Salmón, enlatado
520 kcal
Valor calórico
0 g
carbohidratos
79,1 g
proteínas
20,3 g
grasas
lata (369 g)
Tabla nutricional para lata (369 g)
| Calorías | 520 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 20,3 g |
| Grasas saturadas | 5,5 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 143,9 mg |
| Sodio | 1800 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 79,1 g |
| Calcio | 918,8 mg |
| Cobre | 0,4 mg |
| Hierro | 2,6 mg |
| Magnesio | 110,7 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 1306,3 mg |
| Potasio | 1107 mg |
| Selenio | 0,2 mg |
| Vitamina A | 0,1 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,6 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 25,8 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 2,1 mg |
| Vitamina B6 | 1,4 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0,1 mg |
| Vitamina E | 5,9 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 3,7 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0%
carbohidratos
63,4%
proteínas
36,6%
grasas
¿Cómo quemar 520 calorías?
- 13.000Pasos
- 121 minCaminar
- 67 minCorrer
- 57 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Salmón, enlatado?
- lata (369 g) de Salmón, enlatado contiene unas 520 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Salmón, enlatado?
- 100 g de Salmón, enlatado tienen unas 141 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Salmón, enlatado?
- Diat recoge 3 porciones de Salmón, enlatado, cada una con su propia cifra de calorías: lata (369 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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