Trucha, cocida
cocido
Calorías de Trucha, cocida
118 kcal
Valor calórico
0 g
carbohidratos
16,5 g
proteínas
5,3 g
grasas
filete (62 g)
Tabla nutricional para filete (62 g)
| Calorías | 118 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 5,3 g |
| Grasas saturadas | 0,9 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 45,9 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 16,5 g |
| Calcio | 34,1 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 1,2 mg |
| Magnesio | 17,4 mg |
| Manganeso | 0,7 mg |
| Fósforo | 194,7 mg |
| Potasio | 287,1 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,1 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,3 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,3 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,6 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1,4 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0,3 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 0,5 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0%
carbohidratos
58%
proteínas
42%
grasas
¿Cómo quemar 118 calorías?
- 2950Pasos
- 28 minCaminar
- 15 minCorrer
- 13 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Trucha, cocida?
- filete (62 g) de Trucha, cocida (cocido) contiene unas 118 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Trucha, cocida?
- 100 g de Trucha, cocida tienen unas 190 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Trucha, cocida?
- Diat recoge 3 porciones de Trucha, cocida, cada una con su propia cifra de calorías: filete (62 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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