Yogur, con Frutas, Leche Entera

Calorías de Yogur, con Frutas, Leche Entera

218 kcal

Valor calórico

27,9 g

carbohidratos

8,6 g

proteínas

8,4 g

grasas

taza (245 g)

Calorías	218 kcal
Grasas totales	8,4 g
Grasas saturadas	4,9 g
Grasas trans	0 g
Colesterol	31,4 mg
Sodio	138,7 mg
Carbohidratos totales	27,9 g
Fibra alimentaria	1,6 g
Azúcares	25,9 g
Proteínas	8,6 g
Calcio	326,7 mg
Hierro	0,1 mg
Magnesio	33,5 mg
Manganeso	0,07 mg
Fósforo	267,6 mg
Potasio	424,7 mg
Selenio	5,1 µg
Vitamina A	89,9 µg
Vitamina B1 (tiamina)	0,15 mg
Folato (vitamina B9)	3,8 µg
Vitamina B12	1,4 µg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,37 mg
Vitamina B3 (niacina)	0,34 mg
Vitamina B5 (ácido pantoténico)	0,98 mg
Vitamina B6	0,17 mg
Vitamina C	9,5 mg
Vitamina D	98 IU
Vitamina E	0,17 mg
Vitamina K	1,1 µg
Zinc	1,1 mg

Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.

50,4%

carbohidratos

15,5%

proteínas

34,1%

grasas

Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.

¿Cuántas calorías tiene Yogur, con Frutas, Leche Entera?: taza (245 g) de Yogur, con Frutas, Leche Entera contiene unas 218 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de Yogur, con Frutas, Leche Entera?: 100 g de Yogur, con Frutas, Leche Entera tienen unas 89 kcal.
¿Qué tamaños de ración hay para Yogur, con Frutas, Leche Entera?: Diat recoge 5 porciones de Yogur, con Frutas, Leche Entera, cada una con su propia cifra de calorías: taza (245 g), container - each 4 oz (113.4 g), container - each 5.3 oz (150.25 g), cda (15.31 g), cdta (5.1 g).

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