Yogur de vainilla, bajo en grasa
Calorías de Yogur de vainilla, bajo en grasa
208 kcal
Valor calórico
33,8 g
carbohidratos
12,1 g
proteínas
3,1 g
grasas
taza (245 g)
Tabla nutricional para taza (245 g)
| Calorías | 208 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 3,1 g |
| Grasas saturadas | 2 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 12,3 mg |
| Sodio | 200 mg |
| Carbohidratos totales | 33,8 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 33,8 g |
| Proteínas | 12,1 g |
| Calcio | 419 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,2 mg |
| Magnesio | 39,2 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 330,8 mg |
| Potasio | 536,6 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,1 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,5 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,3 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1,4 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 2 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,1 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 2 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
63,9%
carbohidratos
22,9%
proteínas
13,2%
grasas
¿Cómo quemar 208 calorías?
- 5200Pasos
- 49 minCaminar
- 27 minCorrer
- 23 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Yogur de vainilla, bajo en grasa?
- taza (245 g) de Yogur de vainilla, bajo en grasa contiene unas 208 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Yogur de vainilla, bajo en grasa?
- 100 g de Yogur de vainilla, bajo en grasa tienen unas 85 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Yogur de vainilla, bajo en grasa?
- Diat recoge 3 porciones de Yogur de vainilla, bajo en grasa, cada una con su propia cifra de calorías: taza (245 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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