Yogur de fruta
Calorías de Yogur de fruta
225 kcal
Valor calórico
42,4 g
carbohidratos
9,1 g
proteínas
2,6 g
grasas
1 taza (227 g)
Tabla nutricional para 1 taza (227 g)
| Calorías | 225 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 2,6 g |
| Grasas saturadas | 1,7 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 11,3 mg |
| Sodio | 151,3 mg |
| Carbohidratos totales | 42,4 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 42,4 g |
| Proteínas | 9,1 g |
| Calcio | 313,3 mg |
| Cobre | 0,15 mg |
| Hierro | 0,15 mg |
| Magnesio | 29,5 mg |
| Manganeso | 0,15 mg |
| Fósforo | 247,4 mg |
| Potasio | 401,8 mg |
| Selenio | 0,15 mg |
| Vitamina A | 0,15 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,15 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,15 mg |
| Vitamina B12 | 0,15 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,3 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,15 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,15 mg |
| Vitamina C | 1,4 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,15 mg |
| Vitamina K | 0,15 mg |
| Zinc | 1,5 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
73,9%
carbohidratos
15,9%
proteínas
10,2%
grasas
¿Cómo quemar 225 calorías?
- 5630Pasos
- 52 minCaminar
- 29 minCorrer
- 24 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Yogur de fruta?
- 1 taza (227 g) de Yogur de fruta contiene unas 225 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Yogur de fruta?
- 100 g de Yogur de fruta tienen unas 99 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Yogur de fruta?
- Diat recoge 11 porciones de Yogur de fruta, cada una con su propia cifra de calorías: 1 taza (227 g), 1 taza (125 g), 1 taza (200 g), 1 g, 1 oz (28 g) y 6 más.
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