Yogur, Vainilla, Premium
Calorías de Yogur, Vainilla, Premium
273 kcal
Valor calórico
31,6 g
carbohidratos
7 g
proteínas
13,4 g
grasas
taza (245 g)
Tabla nutricional para taza (245 g)
| Calorías | 273 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 13,4 g |
| Grasas saturadas | 8,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 48,9 mg |
| Sodio | 163,9 mg |
| Carbohidratos totales | 31,6 g |
| Fibra alimentaria | 0,66 g |
| Azúcares | 30,8 g |
| Proteínas | 7 g |
| Calcio | 258,8 mg |
| Hierro | 0,05 mg |
| Magnesio | 25,8 mg |
| Fósforo | 215,9 mg |
| Potasio | 345,1 mg |
| Selenio | 4 µg |
| Vitamina A | 143,9 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,12 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,91 µg |
| Vitamina B12 | 1,1 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,32 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,22 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,78 mg |
| Vitamina B6 | 0,12 mg |
| Vitamina C | 0,15 mg |
| Vitamina D | 103,6 IU |
| Vitamina E | 0,29 mg |
| Vitamina K | 1,2 µg |
| Zinc | 0,91 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
46%
carbohidratos
10,2%
proteínas
43,9%
grasas
¿Cómo quemar 273 calorías?
- 6830Pasos
- 64 minCaminar
- 35 minCorrer
- 30 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Yogur, Vainilla, Premium?
- taza (245 g) de Yogur, Vainilla, Premium contiene unas 273 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Yogur, Vainilla, Premium?
- 100 g de Yogur, Vainilla, Premium tienen unas 112 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Yogur, Vainilla, Premium?
- Diat recoge 5 porciones de Yogur, Vainilla, Premium, cada una con su propia cifra de calorías: taza (245 g), container - each 4 oz (113.4 g), container - each 5.3 oz (150.25 g), cda (15.31 g), cdta (5.1 g).
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