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Saludable

111 recetas
Pasta de Frijoles Cannellini y Cavolo Nero30 min

Pasta de Frijoles Cannellini y Cavolo Nero

563 kcal · Presupuesto

Pilaf de Lentejas y Arroz con Cebollas Caramelizadas45 min

Pilaf de Lentejas y Arroz con Cebollas Caramelizadas

273 kcal · Presupuesto

Moussaka de Lentejas y Berenjenas en Capas95 min

Moussaka de Lentejas y Berenjenas en Capas

482 kcal · Presupuesto

Ensalada de Lechuga Pequeña con Aderezo de Aquafaba y Ajo Asado60 min

Ensalada de Lechuga Pequeña con Aderezo de Aquafaba y Ajo Asado

384 kcal · Ingrediente Accesible

Tazón de Hummus Caliente con Pan Plano de Za’atar50 min

Tazón de Hummus Caliente con Pan Plano de Za’atar

529 kcal · Presupuesto

Parcelas de Salmón y Espinacas a la Crema en Masa de Hojaldre80 min

Parcelas de Salmón y Espinacas a la Crema en Masa de Hojaldre

482 kcal · Bueno para Congelar

Pollo Asado con Chiles y Ensalada de Durazno y Garbanzos55 min

Pollo Asado con Chiles y Ensalada de Durazno y Garbanzos

420 kcal · Bueno para Congelar

Ensalada Griega con Crutones de Ciabatta con Ajo40 min

Ensalada Griega con Crutones de Ciabatta con Ajo

426 kcal · Ingrediente Accesible

Hummus Sedoso de Tahini con Za'atar10 min

Hummus Sedoso de Tahini con Za'atar

332 kcal · Ingrediente Accesible

Plato de Verduras Asadas con Aderezo de Anchoas40 min

Plato de Verduras Asadas con Aderezo de Anchoas

120 kcal · Amigable con el Intestino

Udon de curry de coco y calabaza con tofu crujienteGratis45 min

Udon de curry de coco y calabaza con tofu crujiente

563 kcal · Bueno para Congelar

Tagliatelle Cremoso con Tomate Seco y Albóndigas de Pollo45 min

Tagliatelle Cremoso con Tomate Seco y Albóndigas de Pollo

819 kcal · Presupuesto

Tazones de Arroz con Coliflor y Halloumi al CúrcumaGratis45 min

Tazones de Arroz con Coliflor y Halloumi al Cúrcuma

573 kcal · Ingrediente Accesible

Ensalada de Udon Fría y Pepino con Aceite de Chile25 min

Ensalada de Udon Fría y Pepino con Aceite de Chile

670 kcal · Rápido

Tazones de arroz con coliflor y halloumi asados con cúrcuma45 min

Tazones de arroz con coliflor y halloumi asados con cúrcuma

600 kcal · Ingrediente Accesible

Pappa al Pomodoro (Sopa Toscana de Tomate y Pan)45 min

Pappa al Pomodoro (Sopa Toscana de Tomate y Pan)

323 kcal · Presupuesto

Sopa de Pavo Especiado y Cebada Perlada67 min

Sopa de Pavo Especiado y Cebada Perlada

202 kcal · Ingrediente Accesible

Curry de Bacalao con Cúrcuma y Quinoa Crujiente de Coco25 min

Curry de Bacalao con Cúrcuma y Quinoa Crujiente de Coco

401 kcal · Método Accesible

Linguini de Atún y Maíz Dulce con Alcaparras CrujientesGratis30 min

Linguini de Atún y Maíz Dulce con Alcaparras Crujientes

726 kcal · Presupuesto

Espaguetis con Atún y Aceitunas de Despensa35 min

Espaguetis con Atún y Aceitunas de Despensa

573 kcal · Presupuesto

Huevos Turcos con Mantequilla Especiada y Yogur de Hierbas40 min

Huevos Turcos con Mantequilla Especiada y Yogur de Hierbas

818 kcal · Bueno para Congelar

Huevos Turcos con Garbanzos Confitados y Tomates35 min

Huevos Turcos con Garbanzos Confitados y Tomates

547 kcal · Ingrediente Accesible

Ensalada de Atún, Lentejas y Judías Blancas con Feta10 min

Ensalada de Atún, Lentejas y Judías Blancas con Feta

414 kcal · Almuerzo Empacado

Espagueti con Atún, Hinojo y Tomate30 min

Espagueti con Atún, Hinojo y Tomate

563 kcal · Rápido

Gnocchi de Atún, Tomate y Calabacín30 min

Gnocchi de Atún, Tomate y Calabacín

515 kcal · Bueno para Congelar

Ensalada César de atún sellado con calabaza asada60 min

Ensalada César de atún sellado con calabaza asada

418 kcal · Bueno para Congelar

Ragú de Atún35 min

Ragú de Atún

153 kcal · Presupuesto

Ensalada de Atún y Frijoles con Judías Verdes11 min

Ensalada de Atún y Frijoles con Judías Verdes

420 kcal · Presupuesto

Ensalada Niçoise con Huevos Cocidos en Freidora de Aire38 min

Ensalada Niçoise con Huevos Cocidos en Freidora de Aire

695 kcal · Ingrediente Accesible

Ensalada Templada de Atún y Nuevas Patatas con Aderezo de Alcaparras25 min

Ensalada Templada de Atún y Nuevas Patatas con Aderezo de Alcaparras

532 kcal · Presupuesto

Ensalada Triple de Tomate con Saté de Limón y Sésamo65 min

Ensalada Triple de Tomate con Saté de Limón y Sésamo

293 kcal · Presupuesto

Ensalada Tonnato de Atún y Judías Verdes40 min

Ensalada Tonnato de Atún y Judías Verdes

507 kcal · Ingrediente Accesible

Ensalada Picada de Atún y Judías Verdes10 min

Ensalada Picada de Atún y Judías Verdes

202 kcal · Ingrediente Accesible

Espagueti Triple de Espárragos20 min

Espagueti Triple de Espárragos

505 kcal · Presupuesto

Curry de Pollo y Tomate al HornoGratis45 min

Curry de Pollo y Tomate al Horno

462 kcal · Bueno para Congelar

Ensalada de Granos con Atún, Huevo y Tomate25 min

Ensalada de Granos con Atún, Huevo y Tomate

464 kcal · Presupuesto

Noodles de Pollo Naranja al HornoGratis40 min

Noodles de Pollo Naranja al Horno

498 kcal · Bueno para Congelar

Tazón de Atún y Arroz Tostado con ChilesGratis20 min

Tazón de Atún y Arroz Tostado con Chiles

666 kcal · Bueno para Congelar

Espagueti de Atún y Tomate CherryGratis20 min

Espagueti de Atún y Tomate Cherry

326 kcal · Presupuesto

Tuna, Apio y Miso Machacado5 min

Tuna, Apio y Miso Machacado

266 kcal · Presupuesto