Fèves de soja vertes, crues
Calories de Fèves de soja vertes, crues
376 kcal
Valeur calorique
28,3 g
glucides
33,2 g
protéines
17,4 g
lipides
tasse (256 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (256 g)
| Calories | 376 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 17,4 g |
| Acides gras saturés | 2 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 28,3 g |
| Fibres alimentaires | 10,8 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 33,2 g |
| Calcium | 504,3 mg |
| Copper | 0,3 mg |
| Iron | 9,1 mg |
| Magnesium | 166,4 mg |
| Manganese | 1,4 mg |
| Phosphorus | 496,6 mg |
| Potassium | 1 587,2 mg |
| Selenium | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 1,1 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,4 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,4 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 4,2 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,4 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 74,2 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zinc | 2,5 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
28,1%
glucides
33%
protéines
38,9%
lipides
Comment brûler 376 calories ?
- 9 400Pas
- 88 minMarche
- 49 minCourse à pied
- 41 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Fèves de soja vertes, crues ?
- tasse (256 g) de Fèves de soja vertes, crues contient environ 376 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Fèves de soja vertes, crues ?
- Diat recense 3 portions pour Fèves de soja vertes, crues, chacune avec ses propres calories : tasse (256 g), grams (1 g), oz. (28.3 g).
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