Fromage cottage, faible en matière grasse 2%, sans sel ajouté
Calories de Fromage cottage, faible en matière grasse 2%, sans sel ajouté
188 kcal
Valeur calorique
10,8 g
glucides
23,6 g
protéines
5,1 g
lipides
tasse (226 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (226 g)
| Calories | 188 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 5,1 g |
| Acides gras saturés | 2,8 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 27,1 mg |
| Sodium | 29,4 mg |
| Glucides totaux | 10,8 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 9 g |
| Protéines | 23,6 g |
| Calcium | 250,9 mg |
| Copper | 0,07 mg |
| Iron | 0,29 mg |
| Magnesium | 20,3 mg |
| Manganese | 0,05 mg |
| Phosphorus | 339 mg |
| Potassium | 282,5 mg |
| Selenium | 26,9 µg |
| Vitamin A | 154,8 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,05 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 18,1 µg |
| Vitamin B12 | 1,1 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,57 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 0,23 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 1,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,14 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,18 mg |
| Vitamin K | 0 µg |
| Zinc | 1,2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
23,5%
glucides
51,4%
protéines
25%
lipides
Comment brûler 188 calories ?
- 4 700Pas
- 44 minMarche
- 24 minCourse à pied
- 20 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Fromage cottage, faible en matière grasse 2%, sans sel ajouté ?
- tasse (226 g) de Fromage cottage, faible en matière grasse 2%, sans sel ajouté contient environ 188 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Fromage cottage, faible en matière grasse 2%, sans sel ajouté ?
- Diat recense 3 portions pour Fromage cottage, faible en matière grasse 2%, sans sel ajouté, chacune avec ses propres calories : tasse (226 g), c. à s. (14.13 g), c. à c. (4.71 g).
Ouvrez le détail nutritionnel complet dans l'application
- Obtenez votre besoin calorique
- Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
- Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
Télécharger l'app
